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这样睡觉不科学 千万别再这样睡 赌博网05520永利

穿着胸罩睡觉。

胸罩本来是对乳房起保护作用的,但戴着胸罩入睡则可能诱发乳腺肿瘤。有调查发现,每天戴胸罩超过17小时的女性患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房引发乳腺肿瘤。

夫妻相对而睡。

有的夫妻常常相对而睡,这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足,容易造成失眠、多梦,醒后头晕乏力,精神萎靡。

微醉入睡。随着生活方式的改变,如今年轻人的夜生活较为丰富,职场人的应酬较多,回家后常会伴着微醉状态入睡。睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久下去,容易患心脏病和高血压等疾病。

露肩而睡。

有些人睡觉习惯把肩露在被子外面,风寒极易入侵人体肩关节,导致局部经络骨节气血瘀滞,不易流通,造成风湿,关节炎,关节酸胀疼痛。受风寒侵袭也易造成感冒,流鼻涕,引起呼吸不畅,头晕头痛等不适症状。